就像神奇寶貝坐騎， 這Z-能力是在第七代中引入的。它們允許訓練師在每次戰鬥中用更強大的版本代替神奇寶貝的攻擊。 Z 招式有兩種類型：任何神奇寶貝都可以使用的 Z 招式和取決於選擇的攻擊類型和那些某些神奇寶貝獨有並且只替換一種非常特定的攻擊。

使用 Z 招式需要神奇寶貝持有水晶Z適合這次攻擊。

除了其力量和潛在的附加效果之外，Z 能力還有某些特殊性：

- Z 能力的影響與精度計算無關。即使選擇的攻擊只有 50% 的準確率，也沒有失手的風險！

- 此外，即使目標使用了屏蔽攻擊，例如 Z 移動也會造成傷害庇護所或者偵測。然而，它們減少了75%。

Z-能力取決於類型

根據類型，Z 招式有兩個子類別：狀態 Z 招式和造成傷害的 Z 招式。

這狀態 Z 能力是選定狀態攻擊的改進版本。除了正常進行攻擊外，加成效果在應用效果之前觸發。

這些效果取決於所選的攻擊，範圍從將統計數據增加一級，重置任何減少的統計數據，到完全恢復施法者的生命值。他們忽略了天賦的效果論爭等簡單的，以及攻擊的情況抗癒。

這破壞性 Z 移動用強大的攻擊取代物理和特殊攻擊，這將成為無法跳過的過場動畫的主題。攻擊的類別及其威力取決於最初替換的攻擊。

例如，配備 Voltazel​​ite 的皮卡丘會釋放出

Fulguro-Lance Gigavolt如果選擇的攻擊是，則物理力量為 100弗羅特-弗里穆斯，而如果選擇的攻擊是，則會觸發威力為175的特殊攻擊雷。

除少數攻擊外，其威力按下表計算：

以下是一般 Z 能力及其使用所需的 Z 水晶的總結表。

一般 Z 能力
名義	類型	水晶-Z	水晶的位置
超音速俯衝		航空衛星	迪卡拉山
超級陀飛輪深淵		水澤石	Colline Clapotis（事件 奈菲的）
組合超級憤怒		鈷沸石	莉莉伊（偉大的審判） 黃色）
低溫雷射		冰晶石	勝利山
混沌龍族		龍輝石	波尼大峽谷 （測試）
耀眼的花瓣爆炸		花閃石	叢林松柏 （芭芭拉的測試）
椰子致命		蟲石	車樓莊園
維裡最大		金屬沸石
渦輪增壓推土機		正鎂石	綠洞 （阿爾泰奧的審判）
影響喬皮諾娃		睡蓮石	水上村莊 （奧莉亞的審判）
心理噴霧EX		迷輝石	海納沙漠
災難性的火爆		焦沸石	火山公園 （凱威測試）
巨石啟示錄		洛卡澤萊特	覺醒遺跡 （阿卡拉大試煉）
永遠的暗影召喚		光沸石	廢棄場地佈拉德利·普萊斯 （針葉櫻桃的審判）
陰影黑洞		長輝石	馬裡（大審判） 杜拉-烏拉)
地震噴發		水輝石	諾阿科科 （波尼大考驗）
腐蝕性有毒洪水		毒性物質
Fulguro-Lance Gigavolt		伏爾他石	天文台 （克里斯的測試）

獨家 Z 能力

除了特定類型的 Z 招式之外，某些神奇寶貝還會獲得專有的 Z 招式，其威力或效果與普通 Z 招式不同。

獨家 Z 能力
名義	神奇寶貝	水晶-Z	水晶的位置
增壓電子衝浪	雷丘阿羅拉	阿萊澤石	水上村莊 - Steelix 船 （與雷丘阿羅拉 在團隊中）
鬼羽之怒	阿爾凱杜克	太白石	馬裡公園 或者 莉莉伊（巴特雷佩克托里斯 遊戲結束後）
九合一	年度的	紅沸石	皇家圓頂街 - 布拉德利獎
黑暗身體出版社	費林費爾諾	鐵鋰石	馬裡公園 或者 莉莉伊（巴特雷佩克托里斯 遊戲結束後）
華麗的龍音	埃凱瑟	埃凱澤萊特	波尼平原
刀岩之嚎	盧加羅克	狼人	馬利埃
硒爆炸射線	盧納拉 奈克洛茲瑪黎明之翼	露娜·澤利特	捕獲露娜拉後 或者 獲得科斯莫格後
七星的死神	瑪夏多	瑪沙多石	霍奧哈勒 - 恩布倫酒店 （瑪夏多在隊）
原始超新星	喵	莫澤萊特	霍奧哈勒 - 恩布倫酒店 （與Mew一起在團隊中）
帕塔蒂-帕塔特拉普	米米基	咪咪喹啉石	廢棄場地佈拉德利·普萊斯 （遊戲結束後）
溫迪尼斯交響曲	演講	奧拉澤石	馬裡公園 或者 莉莉伊（巴特雷佩克托里斯 遊戲結束後）
千兆迅雷	戴著帽子的皮卡丘	皮卡查澤石	皮卡丘谷 （皮卡丘戴著帽子 在團隊中）
閃電皮卡丘	皮卡丘	皮卡澤石
小心卡羅拉	朗弗萊克斯	朗弗雷澤萊特	霍奧哈勒 - 恩布倫酒店 （團隊中有 Snorlax）
毀滅性的日光衝擊	索爾迦雷歐 奈克洛茲瑪·日落鬃毛	墨石	捕獲索爾迦雷歐後 或者 獲得科斯莫格後
阿羅拉守護者之怒	托科里科 托科皮永 拉緊 托科皮斯科	托鈷沸石	佔領托科里科後
光之啟示錄	究極奈克洛茲瑪	超死隕石	捕捉奈克洛茲瑪後

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